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Seed right

Warum TastyBasics?

Wir bei TastyBasics wollen, dass gesunde Nahrung aus unbearbeiteten Zutaten und ohne unnötige Kohlenhydrate zur neuen Normalität wird. Dies ist dringend notwendig, da es ein gigantisches Angebot an billigen, kohlenhydratreichen Produkten gibt. Wir nehmen Füllstoffe als Nahrung zu uns – und das hat schwerwiegende Folgen für unsere Gesundheit.

Die im Westen aktuell vorherrschende Ernährung enthält zu viele Kohlenhydrate und zu wenige gesunde Nährstoffe, wie Proteine und Ballaststoffe, Mineralien und Vitamine. Dadurch besteht ein erhöhtes Risiko für Gesundheitsprobleme, wie Typ-2-Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Übergewicht und Bluthochdruck. Diese Krankheiten sind zu 70 bis 90 Prozent durch den Lebensstil bedingt. Deine Ernährung ist – in Kombination damit, wie viel du dich bewegst und entspannst – ein wesentlicher Faktor dafür, ob du diese Gesundheitsprobleme bekommen oder nicht.

Wir alle landen immer häufiger und immer früher beim Arzt. Mittlerweile haben rund 6,9  Millionen Deutsche Typ-2-Diabetes, und jeden Tag kommen in unserem Land 1500 neue Diabetiker hinzu. Diese Krankheit, die deine Gefäße, deine Nerven und dein Sehvermögen angreifen kann, kostet unsere Gesellschaft jedes Jahr rund 16,1 Milliarden Euro (Quelle: Deutsche Diabetes Hilfe).

Nimm selbst Einfluss!
Das sind schockierende Zahlen, aber es gibt auch gute Nachrichten. Wir lernen immer mehr darüber, wie unser Körper funktioniert und was wir brauchen, um länger gesund zu leben. Mit nahrhaften Essen und ausreichender Bewegung und Entspannung kannst du selbst großen Einfluss auf die Vermeidung und Heilung vieler Krankheiten nehmen. So wird zum Beispiel die medikamentöse Behandlung von Typ-2-Diabetes durch eine gesunde Ernährung (teilweise) überflüssig. Eine gesunde Ernährung sorgt dafür, dass du dich fitter und energiegeladener fühlst. Das ist kurz- und langfristig ein Gewinn.

In den kommenden Jahren wird noch deutlicher werden, wie wichtig eine gesunde Ernährung ist. Die Lösung besteht nicht darin, einfach weniger von dem zu essen, was wir jetzt zu uns nehmen, sondern in der Umstellung unserer Essgewohnheiten. Wir brauchen eine neue Normalität. Wir müssen für eine ausgewogene Nährstoffaufnahme sorgen. Das können wir tun, indem wir auf unsere eigene Ernährung achten. Zum Beispiel, indem wir uns häufiger für Gemüse, Obst, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte entscheiden.

Weniger Zuckerzusatz
Der größte gesundheitliche Vorteil lässt sich dadurch erzielen, die Menge der Zuckerzusätze in Produkten stark zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.

Die Industrie setzt inzwischen fast jedem Produkt Zucker zu. Nicht weil wir es brauchen, sondern um die Produkte „schmackhafter“ zu machen. Ungefähr ein Viertel bis ein Drittel unserer täglichen Nahrung besteht heute aus Kohlenhydraten, die Produkten wie Weizen, Zuckerrüben und Kartoffeln gezielt entzogen werden. Wenn wir diesen Anteil durch Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen ersetzen, sind wir auf dem richtigen Weg. Denn dann nehmen wir ein ausgewogenes Spektrum an Nährstoffen zu uns, was eine wichtige Voraussetzung für ein gesundes und fittes Altern ist.

Ausgewogene Nährstoffe
TastyBasics-Produkte werden aus vollwertigen Nahrungsmitteln hergestellt. Abgesehen davon, dass sie keinen zugesetzten Zucker und nur wenige Kohlenhydrate enthalten (bis zu 80 % weniger als herkömmliche Produkte), sind unsere Produkte auch reich an wertvollen Nährstoffen, von denen dein Körper wirklich profitiert. Vollwertige Nahrungsmittel sind unverarbeitete Zutaten, wie z. B. Gemüse, Obst, Nüsse, Samen und Hülsenfrüchte, die von Natur aus eine ausgewogene Menge an Nährstoffen, wie Proteinen, Mineralien und Ballaststoffen, enthalten. Diese Ausgewogenheit ist von wesentlicher Bedeutung für einen gesunden und fitten Körper.

Unsere zufriedenen Kunden

Seed left Seed right

Die Produkte von TastyBasics scheinen mir ein guter Schritt in die richtige Richtung zu sein.

Rina

Ich finde, die Produkte von TastyBasics tragen auch zu einer besseren Sättigung bei.

Manar

TastyBasics-Produkte sättigen gut! Und sie sind lecker und gesund.

Marieke